โรงเรียนบ้านเหมืองทวด

หมู่ที่ 4 บ้านเหมืองทวด ตำบล เพิ่มพูนทรัพย์ อำเภอ บ้านนาสาร จังหวัด สุราษฎร์ธานี 84120

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

077-404252

พ่อแม่ควรทำอย่างไร หากลูกเครียดเพราะเรียนออนไลน์

ลูก เครียดเพราะเรียนออนไลน์ รับมืออย่างไร ? โควิด-19 ทำให้เด็ก ๆ ต้องปรับตัว และเปลี่ยนมาเรียนออนไลน์ที่บ้าน แทนการไปเรียนที่โรงเรียน เพื่อลดความเสี่ยง ในการแพร่ระบาดของโรค ซึ่งการเรียนออนไลน์ อาจทำให้ลูกเครียด และไม่มีความสุข กับเรียนได้

เครียดเพราะเรียนออนไลน์

การเรียนรู้ออนไลน์ อาจทำให้เด็กเกิดความเครียดได้ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการเรียน ซึ่งเป็นเรื่องที่เด็ก ๆ ไม่คุ้นเคย เด็กต้องปรับตัวกับวิธีการเรียนรู้แบบใหม่ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครอง และครูที่จะต้องรับทราบถึงความวิตกกังวลต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับเด็ก

ข้อมูลจากองค์การยูนิเซฟ ร่วมกับสภาเด็ก และเยาวชนแห่งประเทศไทย สำรวจผลกระทบวิกฤตโควิด-19 ต่อเด็กและเยาวชน ในประเทศไทย อายุ 15-19 ปี จำนวน 6,771 คน เมื่อเดือนมีนาคม-เมษายน 2564 พบเด็กและเยาวชนมีความเครียด วิตกกังวล ด้านการเรียน ร้อยละ 70 อาจทำให้เกิดปัญหาทางสุขภาพจิต ในระยะยาว

สาเหตุที่ลูก เครียดเพราะเรียนออนไลน์

  1. เด็กไม่ได้อยู่ในวัยที่จะเรียนออนไลน์ได้ เช่น เด็กเล็ก ระดับชั้น อนุบาล หรือประถมต้น เด็กวัยนี้ ยังมีสมาธิไม่มากพอที่จะจดจ่อกับอยู่กับอะไรนาน ๆ จึงไม่เหมาะกับการเรียนในรูปแบบออนไลน์ซักเท่าไหร่
  2. การเรียนออนไลน์ใช้เวลานาน ทำให้เด็กไม่ได้ได้พัก หรือพูดคุยกับคนรอบข้าง และไม่ได้เล่นกับเพื่อน ต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ หรือแท็บเล็ตเป็นเวลานาน ๆ นี่จึงเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เด็กเครียดได้
  3. การบ้านเยอะเกินไป การเรียนออนไลน์ใช้เวลานาน แถมการบ้านก็ยังมีเท่าเดิม ทำให้เด็กไม่มีเวลาที่จะทำการบ้าน แล้วยิ่งถ้าเด็กเรียนไม่รู้เรื่อง ก็จะทำให้การทำการบ้านก็จะยากขึ้นไปอีก

พ่อแม่ควรรับมือ กับความเครียดของลูกอย่างไร

  • พยายามเข้าใจความรู้สึกลูก พยายามเข้าใจเด็ก ในการที่ต้องปรับตัวเข้ากับ ตารางการเรียนรู้ใหม่ ซึ่งบางครั้งอาจไม่ใช่เรื่องที่ทำได้ง่าย ๆ กับการต้องใช้สมาธิจดจ่ออยู่กับหน้าจอเป็นเวลานาน ๆ
  • ให้เวลาลูกได้หยุดพัก ในช่วงเวลาพักควรกระตุ้นให้พวกเขาลุกขึ้น และเคลื่อนไหวตัวเองบ้าง เพื่อไม่ให้อยู่กับที่ตลอดทั้งวัน จนเกิดความรู้สึกเครียด และเบื่อหน่าย
  • สร้างบรรยากาศที่ดีในครอบครัว การสร้างบรรยากาศที่ดี จะทำให้เด็กรู้สึกผ่อนคลาย จากการเรียน ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาที่อยู่บนโต๊ะอาหาร พ่อแม่ควรให้กำลังใจ และปลอบโยน เพื่่อลดความตึงเครียดลง

สาระน่ารู้ จาก โรงเรียนบ้านเหมืองทวด